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雑記 安眠のきっかけ はじめまして。ネフと申します。 昔からとても寝つきが悪かったのですが、大学生だった当時、ASMRや耳かき音声に出会いました。 ストレスや不安でいつまでも寝付けない自分が驚くほどぐっすり眠れるようになり、今でも就寝のお供として聴... 2024.05.31 雑記
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